La nostra consulenza nutrizionale vi offre una soluzione su misura per ottimizzare le vostre abitudini alimentari e raggiungere i vostri obiettivi di salute in modo efficiente e sostenibile. Leggete questo post sul blog per scoprire come il nostro team può supportarvi.

Il nostro processo - passo dopo passo

1. giro di presentazioni: per prima cosa, vogliamo conoscervi meglio. Chi siete, quali sono i vostri obiettivi e perché avete deciso di sottoporvi a una consulenza nutrizionale?
2. definizione degli obiettivi: insieme stabiliamo obiettivi realistici e raggiungibili. Sia che vogliate perdere peso, aumentare i muscoli o migliorare il vostro stato di salute generale. Troveremo il modo perfetto per voi.
3. valutazione della vostra situazione attuale: facendo un inventario completo delle vostre attuali abitudini alimentari e di vita, otteniamo un quadro chiaro della vostra situazione attuale.

La nutrizione spiegata in modo semplice

Saremo lieti di spiegarvi le basi dell'alimentazione. Ci concentriamo in particolare sul ruolo dei macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi) e dei micronutrienti (vitamine, minerali). Siamo certi che con queste solide conoscenze potrete assicurarvi il successo nel modificare la vostra dieta.

Questionario nutrizionale - un'immersione profonda nelle vostre abitudini 

Con il nostro questionario nutrizionale, ci immergiamo insieme nelle profondità delle vostre abitudini e determiniamo le vostre attuali abitudini alimentari. Discutiamo di tutto ciò che vorreste cambiare e scopriamo dove avete ancora un potenziale di ottimizzazione.

Calibri e metro - lo status quo 

Con l'aiuto dei calibri, i dati di misurazione e un nastro di misurazione servono come base per la pianificazione successiva.

Il diario alimentare - il vostro compagno quotidiano - Vi spieghiamo come tenere un diario alimentare e lo esaminiamo insieme a voi. Si tratta di un passo importante per monitorare i progressi e apportare modifiche.

Fasi successive - supporto continuo

Tenete il diario alimentare e inviatecelo. Sulla base di questi dati, creeremo un riepilogo dettagliato.

Il piano nutrizionale personalizzato

Saremo lieti di dedicare il nostro tempo all'analisi dei vostri dati per creare un piano nutrizionale perfettamente adattato a voi e alle vostre esigenze. Discutiamo poi con voi questo piano in dettaglio per assicurarci che sia perfettamente adattato alle vostre esigenze. 

I vostri vantaggi in breve

• Consulenza personalizzata: soluzioni su misura per i vostri obiettivi e le vostre esigenze
• Risultati a lungo termine: Cambiamento duraturo delle vostre abitudini alimentari
• Competenza: vi spieghiamo tutti gli aspetti importanti dell'alimentazione e vi accompagniamo nel vostro percorso
• Assistenza continua: non vi lasciamo soli, ma vi aiutiamo e vi motiviamo in ogni momento