Personal Trainer
Alessandro Rüegg
Meine Handballkarriere führte mich zu renommierten Vereinen wie GC Amicitia Zürich und HSC Suhr Aarau. Mit GC Amicitia feierte ich drei Vizemeistertitel, doch der Höhepunkt war der Gewinn der Schweizer Meisterschaft mit HSC Suhr Aarau. Diese Erfolge zeigten mir, was möglich ist, wenn man Leidenschaft und harte Arbeit kombiniert.
Neben dem Mannschaftstraining wurde der Kraftraum zu meinem zweiten Zuhause. Hier fand ich nicht nur Freude daran, meinen Körper zu stärken, sondern erkannte auch die essenzielle Rolle der körperlichen Fitness für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Verletzungsfrei zu bleiben und meine sportlichen Ziele zu erreichen, waren treibende Kräfte für mein Engagement.
Diese Erfahrungen und die Erkenntnis, wie wichtig Fitness für das Wohlbefinden ist, führten mich dazu, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Seit 2018 arbeite ich im Fitnessstudio und unterstütze Menschen dabei, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Mit meiner Expertise und Begeisterung motiviere ich andere und Teile mein Wissen über Training und Gesundheit.
Lassen Sie uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen und das Beste aus deinem Potenzial herausholen!
Gesund ans Ziel, Spass am Training, Ziele setzen und sie gemeinsam erreichen
Meine Philosophie
In meiner Trainingsphilosophie steht deine Gesundheit an erster Stelle. Ich glaube daran, dass der Weg zum Ziel genauso wichtig ist wie das Ziel selbst. Deshalb gestalte ich mein Training so, dass es nicht nur effektiv, sondern auch sicher und nachhaltig ist.
Spass am Training ist mein Motto! Denn nur wer Freude an der Bewegung hat, bleibt langfristig motiviert. Ich setze auf abwechslungsreiche und spannende Einheiten, die dich immer wieder aufs Neue herausfordern und begeistern.
Gemeinsam Ziele setzen und erreichen – das ist mein Versprechen. Ich unterstütze dich dabei, realistische und erreichbare Ziele zu formulieren und begleite dich auf jedem Schritt deines Weges. Zusammen feiern wir deine Erfolge und wachsen an den Herausforderungen.
Kompetenzen
Fachmann Bewegungs- und Gesundheitsförderung EFZ
Berufsausbildner
Five Basic & Master Ausbildung
Inbody Zertifikat
Spezialist Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis
Stretching
Ernährungstrainer
Workoutcoach
Cardio Coach
Methodik / Didaktik / Lernpsychologie
Rückentrainer
Golf Fitness Specialization (GFS)
Dipl. Medical Fitness Trainer
Kontaktiere uns jetzt! Gerne beraten wir dich
Bist du bereit! Es ist Zeit, deinen Körper und Geist auf das nächste Level zu bringen. Ob Muskelaufbau, Fettreduktion, Stressabbau oder die perfekte Work-Life-Balance – wir haben das Know-how, um dich zu deinem besten Selbst zu machen. Worauf wartest du noch? Leg jetzt los!